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nutrición evolutiva

Nuestros antepasados no hacían dieta para perder peso.
La dieta es un invento moderno!

Nutrición saludable - Alimentación evolutiva
¿Qué es la alimentación evolutiva?

Es una forma saludable de alimentarse que se basa en el principio de adaptación a los alimentos de la especie humana.

¿Que me aporta?

Mas nutrientes, Menos calorías.
Mas natural, menos procesado.
Maximiza tu salud.
Pierde grasa sin hacer dieta.

La alimentación evolutiva no es la típica dieta milagro para perder peso (aunque lo conseguirás si es lo que pretendes), es un estilo de vida. Saber mas...

Abre tu mente
Abre tu mente

Abre tu mente. No todos los mensajes que recibes son correctos. De hecho la mayoría no lo son.

Cambia tu cuerpo
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Descubre los secretos mejor guardados para disfrutar de un cuerpo saludable y bonito. Tu también puedes si sabes como.

Responsable de tu salud
Conviértete en Superheroe!

No hagas dieta. No es saludable si no es sostenible. Conviértete en Superhéroe y hazte responsable de tu alimentación.

El único alimento pensado para el ser humano es la leche materna.
Todos los demás alimentos que ingerimos tienen ventajas e inconvenientes.

En algún lugar, algo increíble está esperando a ser descubierto. -Carl Sagan

MITO 1: Los huevos

cuantos huevos al día

Es verdad que el huevo sube el colesterol? Cuantos huevos se pueden comer a la semana? El huevo es un alimento cuestionado desde hace alguna década pero... y si fuera inocente?

MITO 2: Las 5 comidas al día

5 comidas diarias

Es cierto que hay que comer cada 3 horas para mantener elevado el metabolismo? Según la evidencia científica mas actualizada, hacer 5 comidas al día no aporta ningún beneficio si tu objetivo es perder peso.


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